有这五招，有效缓解干眼症 - 动态 - 乌鲁木齐爱尔阿迪娅眼科医院<官方网站入口> - 医保定
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所谓“干眼症”，是指由于眼泪的减少或者泪液蒸发过多，导致角膜上皮表现微小脱落的一种症状。又称角结膜干燥症。已经罹患干眼症者，如果不注意适当治疗、科学护眼，改善用眼方式，损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。
缓解眼部疲劳：办公族离不开电脑，每一个小时应坚持休息几分钟，让紧张的眼睛从电脑屏幕上暂时离开，适当走动或眺望一下远方，让眼睛得到放松。减少熬夜，增加户外运动，保持规律作息。
增加空气湿度：空调除了调节温度之外，还会抽湿，减少了空气里水分的含量。泪膜蒸发率增加，容易使眼睛发干、发涩。使用空调要注意定时开窗通风，上班族可在电脑旁或室内摆放加湿器，改善空气环境。
佩戴透气型隐形眼睛：长时间佩戴普通隐形眼镜会使泪液分泌减少，因此会感觉眼睛干涩、痒。预防干眼症，提倡配戴透气型隐形眼镜，又叫“会呼吸的隐形眼镜”或RGP角膜接触镜。
正确使用人工泪液：在医生指导下，尽量使用不含防腐剂的人工泪液。掌握正确的滴眼药水方法：头部稍稍后仰，一手轻轻向下拉开下眼睑，将药水缓慢滴入，一次1滴，每天遵医嘱规范使用。不要过于频繁，一天4至5次即可。切忌过度依赖眼药水。
坚持早晚热敷：早晚或睡前使用温热的毛巾敷眼，每次10至15分钟，利于睑板腺油脂的分泌和促进眼部血液循环。简便又省钱的方法，坚持一周以上，能有效改善干眼症状。
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乌鲁木齐爱尔阿迪娅眼科医院位于乌鲁木齐市天山区和平南路，是在乌鲁木齐开设的大型专业眼科医院，医院目前开设：近视手术、白内障、青白眼病、眼底病、小儿眼科、眼表病、眼睑眼眶疾病、泪道疾病、医学验光配镜、VIP特需门诊10大专科。
乌鲁木齐爱尔阿迪娅眼科医院是中国大型专业的眼科医疗机构，集团总部位于湖南省长沙市，目前已在全国范围内兴建了140余家专业眼科医院。阿迪娅眼科致力于引进国际眼科技术与管理方法，以专业化、规模化、科学化为发展战略，联合国内外战略合作伙伴，共同推动中国眼科医疗事业的发展。
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